盛夏的八月，是一个探索山野，亲近大自然的好时节。远离城市的喧嚣，前往萍乡踏上一段真正的自然之旅，萍乡这座美丽的城市，以其独特的山水风光和浓厚的历史底蕴，而成为热门旅行目的地。

这里有常年被云雾缭绕的武功山，登山远足，身临其境感受大自然的气息。

这里有源远流长的傩文化，近千年的传统在这里得到了传承和弘扬。

这里有洞穴瀑布的地质奇观，漫步洞中，仿佛探秘未知世界，能领略到地球的演变之美。

这里有田园露营的悠闲浪漫，置身于青山绿水间，与山村生活亲密接触。

不妨收藏这份完整版攻略，跟我一起走进萍乡，在这片被丰富色彩绘制的自然画布上，探索大自然的奇妙与壮美。

行程安排

Day1:武功山

Day2：石洞口傩庙-总平巷-孽龙洞-入住江口露营基地

行程攻略

旅行tips

武功山：门票：70元。

住宿：可以选择住在山脚，也可以预定山顶的帐篷，想要看日出云海的小伙伴，推荐预定山顶的帐篷哦～武功山最值得观赏的风景就是在金顶入住帐篷，等候一场日出～

推荐登山线路：

1：搭乘索道：武功山有2程索道，分为从山顶到山腰的一级索道（中庵索道）和前往山顶的二级索道（金顶索道），推荐体力稍差的小伙伴们乘坐2段索道哦，这样最轻松。一级索道费用为65元，金顶索道费用为35元。两段索道中间还是有一段山路的，大概需要登山50分钟左右。从二级索道下来爬山高山草甸的金顶，大概也是需要1个小时左右。

2.徒步上山：体力相对好的小伙伴可以选择全程登山，全程徒步上山需要耗时大概未5-6个小时左右，下山只需2-3小时左右。

石洞口傩文化：免票，推荐游玩1个小时左右哦。

总平巷：免票，推荐游玩1个小时左右哦。

孽龙洞：

地址：位于江西省萍乡市上栗县福田镇清溪村，距萍乡市中心13公里。

特色：是以天然溶洞为主的自然景观，形成于1.8亿年前，年恒温18度冬暖夏凉，夏天超适合来这里避暑呀～

徒步：入洞到出洞全程都是走，脚程快则40分钟，脚程慢则要走一个多小时。内部的大部分走道都只允许同时通过1-2人，个子高的人要全程注意脑袋瓜，最大的洞厅高达30米，可容纳近干人。还是很神奇的～

门票：62元起

江口露营基地：直接导航就能抵达，如果想要在这里露营，建议提早预定哦～这里可以bbq～

day1:武功山

武功山，曾与庐山、衡山齐名，被誉为江南三大名山之一。这个地处江西省西部的风景胜地，融合了人文和自然景观，最引人注目的当属主峰白鹤峰，它长达1918.3米，是江西省最高的峰峦。站在这座峰顶，一览众山小，俯视山脉蜿蜒，令人心旷神怡。此外，武功山的天文现象也驰名远扬，山顶常常有令人惊叹的天象出现，更为这个地方增添了神秘感。

武功山的生态环境十分优秀，这里空气清新，植被茂密，各种珍稀植物和动物在这片净土中安享宁静。夜间的天象也是令人叹为观止的壮观景象，满天繁星在清澈的夜间空中闪烁，让人流连忘返。不仅如此，武功山还承载着丰富的人文历史。历代文人墨客在此留下了无数诗文，这些文字见证了岁月的变迁与流转。山中的道观，古刹更是古老智慧的象征，在此能领略到了萍乡的文化底蕴。

攀登武功山，最好的方式是选择搭乘缆车+半徒步，这样能最轻松的去欣赏完整的风景，搭乘接驳车抵达山脚，就能感觉到一股清新的山间气息扑面而来，当穿越蜿蜒的小径见到山间茂密的森林，阳光穿过树叶洒在身上，一场有氧运动便开始了，在山脚乘坐一级缆车（中庵索道）即可抵达紫极宫，紫极宫俗称中庵，建于元朝至大2年（公元1309年），这座寺庙和山下的葛仙观（俗称脚庵）、山顶的白鹤观（俗称顶庵），并称为武功山的三大道观，宫前左侧有一个大红色的寿字，还有一颗祈福树，许多游客在此休息祈福。

紫极宫被誉为“天地之间，人间仙境”。有古老的传闻称，道家高人曾在此修炼，所以现在将其打造成道家文化的象征。如今，紫极宫仍矗立在这里，独自屹立于山间，四周被茂密的山林和翠竹所环绕。宫殿表面镶嵌着五彩琉璃瓦，色彩斑斓，如诗如画。

据古老的传说所述，在紫极宫内可以感受到天地之间的灵气，祛除内心的烦忧，修炼自己的心灵。进入宫殿内部，各种精湛的石雕、木雕、砖雕艺术品展示其中，透过历史的时间印记，仿佛可以穿越时光，感受到岁月的沧桑巨变。

观赏完紫极宫，需要徒步40分钟左右才可以抵达二级索道（金顶索道），40分钟的路途，穿越青翠葱茏的森林，踏过溪水的潺潺流淌，每一步都是与大自然的相融，山间的路径，或曲径通幽，或徒峭峻拔，或婉约曲折，每一处转弯所带来的风景都是新的惊喜。

乘坐二级缆车很快就能抵达山顶，接着在徒步半个小时即可抵达金顶。抵达金顶，仿佛进入了一片神秘的天地。站在山巅，俯瞰群山，蓝天白云映衬着巍峨的山峦，令人陶醉其中，武功山有四大奇观，分别是：草甸、云海、瀑布、帐篷， 10万亩高山草甸绵延于高山之巅，为这片山脉增添了独特的魅力和生态景观。武功山的高山草甸是一种特殊的生态气候现象，这里的山地地貌呈现出南北高，中间低的地貌构造。山顶多为山岩、岩石，地势平坦，因此随着时间的流逝而逐渐形成了这片绝美的高山草甸。

登上武功山的高山草甸，青翠的草地延伸至天际，像一块厚实的绿色地毯铺展开来。这里常年云雾弥漫，山峦在阳光的照射下显得格外神秘，武功山也被誉为“云海仙山”，以其壮美的云海景观而蜚声中外，这里的云海如梦如幻，当阳光穿越薄雾，照耀在武功山的山峦间。云雾仿佛被点燃，逐渐上升。山脉之间，一片白茫茫的云海悄然升腾，似乎是大地与天空之间的相互交融。站在山巅，会感受到云雾的触感，仿佛置身于仙境之中。

武功山的云海景象，不仅仅是一幅美丽的画面，更是一种心灵的震撼。它让人感受到大自然的力量与美丽，引发内心深处的共鸣。无论是在云雾中徜徉，还是远远眺望，这片云海都会让人沉浸其中，感受到大自然的神秘与壮美。

武功山最为出名的当属这里的日出。清晨，初升的太阳透过薄雾，洒下金色的光辉，大自然会创造出令人陶醉的景象。时间足够的话，不妨选择在金顶住一晚，武功山每年都有帐篷节，目前是全球规模最大，人数最多的帐篷节，跟小伙伴们一起露营欣赏日出是一件很浪漫的事情～

如果不观看日出，推荐可以选择徒步下山，大概2个小时左右，在沿途则可以体验到武功山著名“好汉坡”的惊喜刺激，这里最陡的位置坡度接近70度，在这里只能手脚并用，缓慢下行，沿途还能欣赏到山间的瀑布溪流，只有来了武功山，才能明白为何它会成为热门旅行目的地。在这里，可以漫步在草地上，享受清新的空气和宁静的氛围。或者也可以选择进行徒步，攀登山峰，一步一步地感受着自然的力量。

day2:石洞口傩文化

在我国的古老传统中，傩文化以其独特的神秘色彩和悠久历史吸引着众多游客的目光。而萍乡，则是这一珍贵文化传承的重要节点，有“中国傩文化之乡”的美誉。傩文化是这片土地上的瑰宝。蕴含着深厚的历史底蕴与文化内涵。

傩，起源于古代祭祀活动，后演变为一种富有寓意的民间仪式。作为一种融合了民俗、戏剧等多元元素的独特文化现象，傩文化具有极高的历史和人文价值。其仪式通常在农历正月或其他重要节日举行，以祈求丰收和祥瑞为主要目的，成为了古老乡村社会的集体记忆和文化符号。萍乡作为傩文化的发源地之一，向来以其丰富多彩的傩仪式和民俗底蕴吸引着游客。

第二天的第一站，抵达石洞口的傩庙，在这里开启一段神秘之旅，探索傩文化的奥秘，感受古老仪式的神圣与庄严。石洞口的傩庙经历了宋、元、明、清等多个历史时期的洗礼，见证了傩文化的传承与发展。而庙宇中的一大亮点，便是那些精美的古傩面具。这些面具，承载着艺术的灵魂，栩栩如生的雕刻和精湛的工艺，让人叹为观止。这些面具的造型饶有创意，各具特色，仿佛在诉说着千年的故事和智慧。

在这片土地上，傩文化已经融入了人们的生活，成为了这里独特的一部分。远古的先民，以傩舞的形式表达敬仰和祈愿。傩舞作为一种祭祀仪式，代代相传，承载着人们的虔诚和希冀。这种古老的民间艺术不仅是一种表演形式，更是一种灵魂的呼唤，将大自然的庇佑之力融入舞蹈的每一个动作中，传递着人与自然的深刻联系。当地的傩舞更是荣获了省级非物质文化遗产的殊荣，这种荣誉不仅是对傩文化的认可，更是对这座城市丰富文化底蕴的褒奖。

傩文化不仅是一种仪式，更是一种生活方式，踏上萍乡的傩文化之旅，就是一次与历史对话，与神秘相约的体验。在这里，将亲历神圣的傩仪式，了解其背后的文化内涵，感受传统与现代的融合。每一幅面具，每一次傩舞，都是古老文化的细腻呈现，也是对过去的敬意和未来的传承。

day2:总平巷

欣赏完傩文化，推荐去总平巷看看萍乡的百年矿业历史，总平巷，见证了一个世纪的铁骨铮铮。120多年的采矿岁月，将它铸就成了中国近代工业的一部分历史。而今，这里更是红色旅游的珍贵景点，展示着岁月沧桑与革命精神。

北有开滦，南有萍乡。1898年创办的煤矿总局，昔日的“安源煤矿”，它不仅是一座建筑，更是一个时代的见证，一个革命的象征。矿口之前，矗立着一座砖砌牌坊式建筑，名为总平巷。背倚安源山，一眼望去，大拱门呈半月形，是进出总口的通道。

这条巷道蜿蜒地延伸，通往地面千米深处的井下。附属建筑物点缀两旁，见证着昔日矿工们的奋斗足迹，见证着矿石从这里源源不断地被输送出来。

在这里，仿佛时光倒流。矿车沿巷道缓缓行进，矿石的呼啸声仿佛在耳边回响。总平巷的外观依旧保留着岁月的痕迹，一切似曾相识，让人仿佛置身于那个艰难卓绝的年代。矿工们身穿工作服，忙碌于矿车之间，勾起了人们对早期革命者们的无限敬意。

然而，与百年前不同的是，今天的总平巷更显宁静。工人们安全工作，生活幸福。矿车上等待进入矿洞工作的工人们，正是昔日安源路的矿工们所期盼的美好愿景。时代在进步，安源的精神却历久弥新。

总平巷，它不仅是一段历史，更是一部革命的故事。来到这里，仿佛走进了那个充满烽火硝烟的岁月，感受着革命的温度。总平巷，铸就了一个时代的荣光，留下了一段段传奇。无论怎样的岁月变迁，它都静静地守望，见证着历史的洪流。

来总平巷，不仅仅是一场旅行，在这里被安源煤矿工人的坚韧所打动，被他们的辛勤所震撼，在这片红色土地上，与历史心灵共鸣，继续前行。

day2:孽龙洞

观赏完总平巷，正值酷日当头，不妨前往天然洞穴去避暑，距离萍乡城北15公里的杨歧山脚下，隐藏着一处神秘而壮美的天然奇观，如果对地下景观充满好奇，那么萍乡的孽龙洞绝对是一个令人心驰神往的旅行目的地，这个天然溶洞形成于1.8亿年前，见证了漫长岁月的沧桑变迁，如今成为了一处引人入胜的探险之地。

孽龙洞的名字源自一个古老的传说，相传洞中曾有一条孽龙，凶猛异常，欲将江西变为泽国，威胁着百姓的安宁。幸而许真君施展神通，将孽龙镇压在了杨歧山下的这个洞穴中，于是这个洞被命名为“孽龙洞”。传说的神秘感和历史的厚重，为孽龙洞增添了无限的魅力。

这个神秘的地下世界，隐藏着壮观的地貌景观和奇幻的自然奇迹，它是一个被地下河流侵蚀形成的溶洞。孽龙洞长达4公里，洞内蜿蜒曲折，溪水潺潺，水流随洞穴的转弯而流动，赋予了洞穴生动的灵气。洞内的厅廊错落有致，最大的大洞厅高达30米，宛如天然的宫殿。

而这些洞廊内，钟乳石、石花、石幔等地下奇观就像是大自然的艺术雕塑，凝聚着亿万年的岁月积淀。这些石笋、石花等造型各异，玲珑剔透，千姿百态，将整个洞穴变成了一座震撼人心的地下艺术长廊。仿佛进入了一个神秘的仙境。

进入孽龙洞，仿佛踏入了另一个世界。从洞口起，狭长的通道逐渐展现出宽敞而神秘的空间，晶莹剔透的地下河水在洞内穿行，形形色色的石笋、石幔宛如精巧的艺术品，铺陈在地底下，散发出神秘的魅力。水滴悬挂在洞顶，滴落在地面，仿佛是自然的音乐，让人陶醉其中。

孽龙洞的最大特色之一是洞内的地下河流。最为值得观赏的当属洞内的“洞天飞瀑”， 这种奇特的地貌形成于自然界的鬼斧神工之下，是地质构造与水流相互作用的杰出产物。洞穴中的水流，在地下的穿梭和冲击之下，创造出了壮观的飞瀑景观，仿佛是大自然为我们上演的一场壮美的表演。清泉从峭壁间飞湍而下，水流的声音回荡在石壁间，仿佛一曲大自然的交响乐，在这里不仅可以领略大自然的鬼斧神工之美，还可以享受到清凉的避暑之旅，洞穴中的温度常年稳定，夏季时更是异常凉爽。

day2:江口露营基地

在萍乡游玩的最后一站，决定去山野间露营，近距离接触乡村生活的美好，江口村的露营基地是一个不错的选择，江口这个迷人的营地位于萍水河畔。萍水河优雅地在村庄边流淌。水波荡漾，倒映着蓝天白云，带来一份宁静与宽广。古朴的廊桥跨越在河面之上，为整个景色平添了几分柔美的意境。漫步在桥上，仿佛能够漫游在诗意的世界里，静享那一份与大自然相亲相近的宁静。

廊桥两旁的树木繁茂，覆盖成了一片碧绿的树荫。这片树荫不仅为露营者提供了宜人的休憩场所，还在炎炎夏日里带来了清凉和舒适。坐在树荫下，细细品味着河水的流淌声，似乎能够与大自然融为一体，感受到生命的活力与宁静。

在江口村露营基地，每一刻都是与自然亲近的时光。夜幕降临时，星空在头顶闪烁，点点星光犹如宝石镶嵌在黑色的天幕上。篝火在夜晚燃起，明亮的火光照亮了夜空，欢声笑语在篝火旁回荡。这里没有繁忙的城市喧嚣，只有大自然的静谧和欢乐的团聚。

而最引人瞩目的，当属听着音乐享受烧烤BBQ的美味，火光跳动，肉质嫩烤，香气四溢。与朋友们围坐在篝火旁，一边品味美食，一边分享欢笑，这种独特的烧烤体验，成为了萍乡之行难以磨灭的美好回忆。烤肉的香气弥漫在夜空中，与星光和音乐交织在一起，营造出一种美妙的生活情趣。

江口村露营基地不仅是一处营地，更是一次与自然亲密接触的旅行。在这里，沐浴在大自然的怀抱中，感受着河水的轻拂、树荫的清凉，与星空相伴，与篝火欢聚。